うつ病と生活

心の病気が原因で体的な症状を引き起こす病気ですが、逆に体の病気が原因でうつ症状やうつ状態になる人もいます。

 

精神的な病気というのは本当に怖いものなので、何が起こるかはその人の普段どのような状況にあるのかで変わるものなんですね、病気に対する精神的なショックや不安、心配なども大きく関わってくるのですが、調査によると、慢性的な疾患が原因により25〜33%がうつ病を合併すると言われています。

 

つまり、普段とは違ったことが要因で起こったりするわけなんですよね。そのために、自分にとってどのようなことをしたら良いのか、どんなことが自分にとってプラスになるのかをまずは考えておくことが重要になります。

 

ほんのちょっとしたことが起こったことでも変わる人がいますが、まずは自分はどのようなことを考えているのかをイメージしてから日々を送ることが重要になるはずです。